Ta strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych oraz funkcjonalnych. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce.

 

Kto się gimnastykuje, ten się dobrze czuje!

 

Pamiętamy słynne powiedzenie „W zdrowym ciele, zdrowy duch”. Właśnie teraz kiedy zostajemy w domach, ćwiczenia fizyczne są szczególnie ważne. Jeśli tylko nie mamy przeciwskazań od lekarza, to nie ulegajmy wymówkom: to nie dla mnie, mam już za wiele lat aby ćwiczyć i tak dalej. Przekonajmy się wspólnie, że wiek to nie przeszkoda do wykonywania ćwiczeń.
Zapraszamy na film z kanału YouTube Babcia TV, gdzie Mądra Babcia - Beata Borucka wraz z panem Piotrem Suskim z FitAdept zaprezentują kilka prostych ćwiczeń do wspólnego wykonania.
Aby uruchomić film kliknijcie myszką na środku poniższego okienka.
Jesteście gotowi do rozgrzewki? START!


Film udostępniony na podstawie orzeczeń Trybunału Sprawiedliwości UE z dnia 13 lutego 2014r. C-466/12 i z dnia 21 października 2014r. C-348/13 oraz regulaminu serwisu youtube.com


 

<- Powrót

 

WTZ Stowarzyszenia Rodziców i Opiekunów Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną „Wiara i Nadzieja” KRS 0000004478

 

© Zespół WTZ