Ta strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych oraz funkcjonalnych. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce.

 

Zdrowa gimnastyka

 

Już kilka razy zachęcaliśmy Was do regularnych ćwiczeń gimnastycznych. Naprawdę warto o tym pamiętać, aby wyrobić sobie dobry nawyk zdrowej gimnastyki. Najlepiej aby ćwiczenia były wykonywane z instruktorem, który zadba o dobór odpowiedniego treningu. Mamy taką możliwość, dzięki oficjalnemu kanałowi Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego - PZH w serwisie youtube.com
Na dziś, tak dla urozmaicenia, ćwiczenia w pozycji niskiej oraz siedzącej i stojącej.

To raz, dwa, trzy... ćwiczenia zaczynamy!

Aby odtworzyć dany film klikamy myszką na środku wybranego okienka.







Filmy udostępnione na podstawie orzeczeń Trybunału Sprawiedliwości UE z dnia 13 lutego 2014r. C-466/12 i z dnia 21 października 2014r. C-348/13 oraz regulaminu serwisu youtube.com


 

<- Powrót

 

WTZ Stowarzyszenia Rodziców i Opiekunów Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną „Wiara i Nadzieja” KRS 0000004478

 

© Zespół WTZ